Streching
Informacje ogólne
Kod przedmiotu: | 32-STRECH |
Kod Erasmus / ISCED: |
16.1
|
Nazwa przedmiotu: | Streching |
Jednostka: | Centrum Wychowania Fizycznego i Sportu |
Grupy: |
Zajęcia z wychowania fizycznego |
Punkty ECTS i inne: |
(brak)
|
Język prowadzenia: | (brak danych) |
Pełny opis: |
Szczegółowe informacje są dostępne w opisach (sylabusach) poszczególnych zajęć https://cwfis.us.edu.pl/plan-zajec. Jest to dziedzina z kategorii fitness. Jest to rodzaj ćwiczeń rozciągających, rozluźniających, pilates i niektórych pozycji jogi. Celem treningu jest zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej organizmu, ruchomości w stawach, zręczności. Streching zalecany jest zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. |
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Ślaski w Katowicach.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Ślaski w Katowicach.