Fakultet 2. Zdrowie i psychologia pozytywna - ujęcie praktyczne

Ćwiczenia: praca zaliczeniowa w postaci zrealizowanego projektu

Praca zaliczeniowa – stworzenie na ćwiczeniach projektu interwencji pozytywnej, przeprowadzenie na swojej osobie, opisanie skuteczności i wniosków końcowych + ustne omówienie przemyśleń własnych na temat zastosowanej interwencji

Wykład: ocena z testu wiadomości

Ocena końcowa: średnia z ćwiczeń i wykładów.

1. Powstanie i rozwój psychologii pozytywnej.

2. Biologiczne, demograficzne i psychiczne uwarunkowania dobrego życia.

3. Katalogi cnót i sił sygnaturowych. Charakterystyka wybranych cnót w świetle badań psychologicznych.

4. Koncepcja sił VIA Petersona a dobrostan psychiczny jednostki. Siły sygnaturowe a zdrowie.

5. Narzędzia w psychologii pozytywnej.

6. Wykorzystanie narzędzi psychologii pozytywnej na rzecz dobrego życia w praktyce (wychodzenie z kryzysów i oddziaływania na dobrostan)

7. Emocje pozytywne w zdrowiu – przegląd badań i interwencji.

8. Cierpienie z perspektywy psychologii pozytywnej.

9. Szczęście w teoriach i badaniach psychologicznych.

10. Wdzięczność a szczęście – związki wdzięczności ze zdrowiem.

11. Wzrost potraumatyczny.

12. Późna dorosłość, mądrość życiowa a szczęście – jak wspierać pozytywnie osoby starsze?

13. Pozytywne interwencje psychologiczne – aspekty terapeutyczne

Egzamin testowy (zaliczenie od 60%)

Praca praktyczna w ramach zaliczenia ćwiczeń.

Celem kursu jest przekazanie wiadomości na temat zdrowia, jego pozytywnych uwarunkowaniach i barier w formowaniu jego pozytywnej definicji. Omówiona zostaną podstawowe koncepcje psychologii pozytywnej, które są istotne z punktu widzenia zdrowia, w tym koncepcja zdrowia pozytywnego wg Seligmana. Dodatkowo przedstawione zostaną szczegółowo poszczególne obszary psychologii pozytywnej jak psychoneuroimmunolo-gia, znaczenie emocji pozytywnych w zdrowiu czy znaczenie wdzięczności z implikacjami praktycznymi dla osób zdrowych i chorych somatycznie. Studenci poznają narzędzia psychologii pozytywnej oraz zastosują je w praktyce. Celem dodatkowym będzie przedstawienie obszaru radzenia sobie z chorobą z ujęciem jej pozytywne-go wymiaru (wzrost potraumatyczny). Podjęte będzie także zagadnienie późnej dorosłości i refleksja nad za-chowaniem zdrowia w podeszłym wieku w nurcie psychologii pozytywnej.