Step kobiet

Informacje ogólne

Kod przedmiotu:	32-STEPK.1
Kod Erasmus / ISCED:	16.1 Kod klasyfikacyjny przedmiotu składa się z trzech do pięciu cyfr, przy czym trzy pierwsze oznaczają klasyfikację dziedziny wg. Listy kodów dziedzin obowiązującej w programie Socrates/Erasmus, czwarta (dotąd na ogół 0) – ewentualne uszczegółowienie informacji o dyscyplinie, piąta – stopień zaawansowania przedmiotu ustalony na podstawie roku studiów, dla którego przedmiot jest przeznaczony. / (brak danych)
Nazwa przedmiotu:	Step kobiet
Jednostka:	Centrum Wychowania Fizycznego i Sportu
Grupy:
Punkty ECTS i inne:	(brak) Podstawowe informacje o zasadach przyporządkowania punktów ECTS: roczny wymiar godzinowy nakładu pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się dla danego etapu studiów wynosi 1500-1800 h, co odpowiada 60 ECTS; tygodniowy wymiar godzinowy nakładu pracy studenta wynosi 45 h; 1 punkt ECTS odpowiada 25-30 godzinom pracy studenta potrzebnej do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się; tygodniowy nakład pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się pozwala uzyskać 1,5 ECTS; nakład pracy potrzebny do zaliczenia przedmiotu, któremu przypisano 3 ECTS, stanowi 10% semestralnego obciążenia studenta. zobacz reguły punktacji
Język prowadzenia:	(brak danych)
Pełny opis:	1. Nauka kroku podstawowego BASIC - praca NN 2. Doskonalenie kroku podstawowego BASIC - praca RR i NN 3. Nauka kroku V step, A step, HILL BACK , STEP TOUCH - stosowanie komend słownych. 4. Doskonalenie kroków BASIC, V step, A step - stosowanie komend wizualnych. 5. Ćwiczenia wzmacniające na stepie - kształtowanie siły mm RR i NN 6. Nauka przeprowadzenia rozgrzewki w lekcji stepu. 7. Nauka kroku mambo - mambo, step out, L step ; koordynacja pracy RR i NN 8. Latino step : nauka kroków podstawowych z zakresu latino - praca NN 9. Crazy step : doskonalenie poznanych kroków - trening o submaksymalnej i intensywności 10.Nauka kroków podstawowych z zakresu LOW IMPACT - budowa prostych układów choreograficznych.

Przedmiot nie jest oferowany w żadnym z aktualnych cykli dydaktycznych.

Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Ślaski w Katowicach.